SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie polecacie

Czy chodziło Ci o: "jakie polecanie"?

  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    sweet wheya omijaj szerokim łukiem W takim wypadku co polecacie? Zakupić tego gainera Gain Bolic od Olimpu co miałem? Kosztuje on u mnie w sklepie 30 zł. Czy może lepiej jakieś białko kupić? Jakie bcaa dobre do tego polecacie? No i jeszcze na koniec takie pytanko, czy te wszystkie suple łącznie z kreatyną mają jakiś negatywny wpływ na mój rozwój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-03-01 20:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześć zdrowych nowinek o maśle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie masło polecacie które można dostać na półkach w naszych sklepach? większość to szitowe masmixy

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 18:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Od razu mówię, że chciałbym wziąć 3 paczki. Więc opłaca się? Za 100-110 zł chyba nie znajdę powyżej 2250 gram. 2. Do tego jakie smaki polecacie? 3 różne bym chciał wziąć dla spróbowania. 3. Brak miarki w tych odżywkach ... Takie coś by się nadawało? [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 08:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poniewaz nie wiem codo niego dodac wiec slucham waszych propozycji ???? Wiadome jest ze bede mial ulozone diete ale tez pewne jest ze nie bedzie ona na full ekstra wiec jakie bialeczke polecacie ?? W miejsce carbo zamierzam dawac hardgainera i slucham co polecacie. Przypominam ze bedzie to test stacka wiec jakies no boostery odpadaja. Pzdr

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2006-10-20 09:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu/Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to czy ma sens robić te ćwiczenie z obciażeniem?? Tak, najlepiej 4 serie w przedziale 6-8 powtórzeń zaczynając od ciężaru ciala i dokładając w każdej następnej 2,5 kg 2. jakie powinny byc przerwy pomiedzy seriami w treningu brzucha?? krótkie, ok 60 s 3. czy stosowanie pasa jest konieczne?? gdy robie przysiady i zdejmuje pas odczuwam ból, a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2011-02-16 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super! Wielkie dzieki za udzielenie sie w temacie :). Pogrzebałem troche odnośnie cypio i enanu i... niewiele się dowiedziałem }:-(. Jedni twierdzą, że bardziej zalewa enan, inni że cypio i że maja po nich sajdy i się źle czują. Rozumiem, że sam będe musiał podjąć decyzję i spróbować na sobie co podpasuje mojemu organizmowi. Poza tym mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2020-03-10 16:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej [110kg] strona 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do znawców tematu, tak jak widać na załączonych zdjęciach pojawiły się dość duże rozstępy jaki krem polecacie aby uelastycznić te rejony gdzie pojawiły się rozstępy oraz jakie metody można zastosować już teraz aby po redukcji nadmiar skóry nie był zbyt duży. Wiem wiem to dopiero początek ale wole już od samego startu pomyśleć o szczegółach. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 11:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 53)
  • Dieta + plan treningowy do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko zbedny gadzet? No i czy wogole jest do zrealizowania taka redukcja, bez utraty miesnia (po to trening silowy i dieta) i czy da sie pozbyc fatu ktory ma sie od wielu lat? bo taki jest najbardziej oporny. Do tego jakie cwiczenia na klate w celu pozbycia lipo? Dziekuje z gory za odp. Pozdrawiam Zmieniony przez - omaj w dniu 2009-02-11 13:53:50

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2009-02-11 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie bcaa polecacie (narazie biore sfd) i brac cos po skończonym cyklu na krecie?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 21:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 214)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam jakie bialko polecacie K** PREMIUM WPC 80-BIAŁKO 100% , OSTROVIT WPC 80.eu 900g BIAŁKO SERWATKA, HI-TEC HI ANABOL PROTEIN

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 214)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie czynniki z badania krwi polecacie wyłapać? Poziom testosterony? Kortyzolu? Estrogenów?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-26 12:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 214)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Mam problem ze swoimi włosami, a mianowicie to, że wypadają... znacie jakies sprawdzone preparaty? co łykać? co stosować do ustnie? jakie szampony, sprawdzone polecacie? z góry dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • A ja mam takie pytanko : Jakie bcaa polecacie ?????? Bo narazie mialem SP 80 bananowy, ale tak mnie mulilo po nim ze normalnie pic sie niedalo :) moze kapsle bylyby lepsze ????? czekam na odpowiedz {POZDRO}

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Moje poczatki. ocena i sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubię się pożadnie zmęczyć(być spoconym także) i dlatego moje pytanie brzmi: czy zaczynać bieganie od tzw.hit'a czy narazie normalny bieg..... myślę że z tym pierwszym dam radę....co polecacie na początek. Jeśli chodzi o siłkę to jakie ćwiczenia polecacie na brzuch bo jak widać tam jest najgorzej góra(klata) u mnie chyba nie aż tak straszna......

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2009-03-02 18:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zszedlem mocno z waga 65 kg waze przy 182/3 cm wzrostu. I pytanie jest bo gdzie wyczytyalem u was, ze mozna gino sie pozbyc w naturalny sposob zbijajac wage? (Prosilbym o jakies potwierdzenie) mimo, ze stracilem mocno na wadze lipo nie wiele sie zmniejszylo, optycznie zdaje sie mniejsze, bo cala klatka jest juz mniejsza zdecydowanie (niestety, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem trzeci dzien po zabiegu, nie wiem jeszcze jakie efekty, ale ogolne odczucia o dr Ryslkim bardzo pozytywne. Sympatyczny gosc. Co do samego zabiegu trwal on dwie godziny, jako, ze mialem troche jeszcze tluszczu w gornej czesci klatki piersiowej (od strony pach) zdecydowal sie - za moja zgoda, zrobic dwa dodatkowe naciecia pod pacha i pozbycie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Jakie novo polecacie, do aptecznego nie mam dostępu ;//

    Odpowiedzi: 4591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-04 13:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1161)
  • [...] Potrebuję porady na temat ożdywek (suplementow) Nie wiem już c jeść i kiedy. Każdy doradza mi coś innego. Jem przed posilkami uniwersala 2000 z fitnes authority Potrzebuje jakies suplementy ktore daly by mi odczuwalnego kopa. Przed treningirm, po treningu, i ogólnie w trkcie dnia. Co najlepiej. Slyszalem że te amerykanskie odżywki co sprzeaje [...]

    Odpowiedzi: 362 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 20:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do ciąży

    Post
    Ladies SFD

    [...] postach różnie można wyczytać. Ryby czy filet z mintaja będzie dobry? Miruna rozumiem, że jest ok. Jakie jeszcze ryby są w miarę nie za drogie i się nadają? Orzechy j.w. jakie konkretnie polecacie? Takie na wagę luzem z auchana byłyby dobre, czy to syf jakiś? Oliwa z biedronki się nada? Wiem, że męska część sfd ją stosuje. Aktywność Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2017-05-16 12:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do ciąży

    Post
    Ladies SFD

    [...] postach różnie można wyczytać. Ryby czy filet z mintaja będzie dobry? Miruna rozumiem, że jest ok. Jakie jeszcze ryby są w miarę nie za drogie i się nadają? Orzechy j.w. jakie konkretnie polecacie? Takie na wagę luzem z auchana byłyby dobre, czy to syf jakiś? Oliwa z biedronki się nada? Wiem, że męska część sfd ją stosuje. Aktywność Czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2017-05-16 16:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)